Главная / Гайды / Генерация изображений и видео / Реалистичные ИИ-картинки: как сделать, чтобы не отличить от фото

ИИ-картинки · реализм · промпты

Реалистичные ИИ-картинки: как сделать, чтобы не отличить от фото

Нейросеть давно умеет рисовать живого человека так, что глаз не цепляется. Только большинство получают пластиковую куклу с глянцевой кожей, и сразу видно генерацию. Разница в одном: что ты написал в промпте. Если хочется сначала разобраться, из каких частей вообще состоит рабочий запрос - вот разбор, что такое промпт, по пяти частям. Ниже разбираю по зонам лица и тела, какие детали просить, чтобы картинка читалась как настоящий снимок. С готовыми промптами, которые можно скопировать и вставить

Сначала главное

Реализм держится на несовершенствах

Нейросеть по умолчанию тянет к идеалу: ровная кожа без пор, симметричное лицо, гладкая ткань, ровный свет. Именно эта идеальность и выдаёт генерацию. Живое фото всегда чуть неровное: где-то поры заметнее, где-то блик, где-то выбился волосок. Мозг считывает это за долю секунды и говорит «настоящее»

Значит, главная работа в промпте, это не «сделай красиво», а наоборот: попросить мелкие живые недостатки. Поры, пушок на коже, лёгкий блеск, неровную ткань, естественные тени. Дальше я разложу это по зонам, и под каждую дам, что именно вписать

Правило одной строкой

Гладкая безпоровая кожа = первый признак ИИ. Чем больше живых мелочей ты попросишь, тем труднее отличить картинку от фото

Шаг 0 · где это делать

В какой нейросети генерировать картинку

Чтобы приёмы ниже сработали, нужна нейросеть, которая хорошо слушается текстового описания. Я делаю в GPT Image, это генератор картинок внутри ChatGPT (просто пишешь промпт прямо в чат, и он рисует). Он хорошо понимает русский и точно держит детали, которые ты прописал, поэтому новичку советую начинать с него

Альтернативы, если хочется попробовать другое: Midjourney (мидджорни, сильная по фотореализму, но живёт отдельным сервисом) и Flux (флакс, очень детальная кожа). Промпты-шаблоны ниже универсальные: их можно вставить в любой из этих генераторов почти без правок

Про Flux у меня отдельный разбор с промптами и живой ценой: нейросеть Flux

Как пользоваться приёмами ниже

Сначала описываешь, кто на картинке и что делает, потом дописываешь блок про реализм из нужной зоны. Чем подробнее блок про несовершенства, тем живее результат. В конце статьи дам собранный промпт-шаблон целиком

Зона 1 · глаза

Реализм начинается с глаз

Глаза первое, куда смотрит человек, и первое, на чём палится генерация. У ИИ радужка часто похожа на ровную заливку цветом, ресницы как нарисованные под линейку, кожа вокруг гладкая. Живой глаз устроен иначе, и это надо описать словами

Радужка с плавным переходом цвета

Проси не один ровный цвет, а градиент: радужка светлее у зрачка и темнее по краю, с тонкими прожилками. По-английски это natural color gradient, плавный переход цвета. Ровная однотонная радужка сразу читается как нарисованная

Брови и ресницы по волоску

Брови должны быть из отдельных волосков, а не сплошным тёмным пятном. Ресницы с естественным изгибом, чуть разной длины, не идеально ровные. Как только волоски сливаются в одну массу, глаз понимает, что это генерация

Поры, линии и блик

Вокруг глаза просим мелкие видимые поры и тонкие линии кожи, отдельные волоски, реалистичный блик от теней на веке. Эти мелочи дают глубину и ловят процентов девяносто фейка, как раз потому что нейросеть любит их сглаживать

Готовый кусок про глаза, вставляешь в промпт после описания человека

блок про глаза

Глаза реалистичные: радужка с плавным переходом цвета,
светлее у зрачка и темнее по краю, тонкие прожилки.
Брови из отдельных волосков, не сплошное пятно.
Ресницы с естественным изгибом, чуть разной длины,
не идеально ровные. Вокруг глаза видны мелкие поры
и тонкие линии кожи, отдельные волоски, мягкий
реалистичный блик от света на веке.

Зона 2 · кожа

Кожа, где генерация палится первой

Если глаза первое, куда смотрят, то кожа первое, что выдаёт пластик. По умолчанию нейросеть рисует гладкую глянцевую поверхность, будто человека отполировали. Нам нужно ровно обратное: живая кожа с фактурой. Просим в промпте именно живую кожу, а не пластик

Видимые поры и пушок

Поры чётко видны, с лёгкими вариациями по размеру, и распределены равномерно по коже. Сверху тонкий пушок (по-английски peach fuzz, дословно «персиковый пушок», те самые еле заметные светлые волоски на лице). Без этого кожа выглядит резиновой

Неровности и зерно

Добавляем мелкие неровности, естественные жиринки и зерно кожи. Это не делает человека некрасивым, наоборот, именно эти мелочи мозг считывает как «настоящее». Идеально ровный тон без единой шероховатости и есть главный признак ИИ

Свет скользит по коже

Просим, чтобы свет скользил по коже мягким направленным блеском, а не заливал лицо ровно со всех сторон. Тогда на скулах и лбу появятся живые блики, а в складках мягкие тени, и поверхность станет объёмной, как на фото

Готовый кусок про кожу

блок про кожу

Кожа живая, не пластик: поры чётко видны, с лёгкими
вариациями и равномерно распределены по лицу.
Тонкий пушок (peach fuzz) по поверхности кожи.
Мелкие естественные неровности, лёгкие жиринки,
зерно кожи. Свет скользит по коже мягким направленным
блеском, на скулах живые блики, в складках мягкие тени.

Зона 3 · губы

Губы выдают пластиком

С губами та же история, что с кожей. Нейросеть рисует их одним ровным цветом с чёткой обводкой по краю, как помадой по контуру. В жизни губы устроены сложнее: цвет неровный, край размытый, рядом мелкие волоски и тени. Это и прописываем, чтобы рот выглядел настоящим

Текстура и неровный цвет

Естественная форма и текстура губ, лёгкая разница в цвете по поверхности: где-то светлее, где-то насыщеннее, видны мелкие складочки. Идеально ровный однотонный цвет губ и есть метка генерации

Мягкий край без обводки

Просим мягкие переходы по краям губ, без чёткой нарисованной обводки. В жизни граница губ и кожи размытая, а резкий контур сразу выдаёт ИИ

Волоски и тени вокруг рта

Добавляем мелкие волоски вокруг рта и реалистичные тени в уголках и под нижней губой. Эти детали дают объём и достоверность, нейросеть про них обычно забывает

Готовый кусок про губы

блок про губы

Губы реалистичные: естественная форма и текстура,
лёгкая разница в цвете по поверхности, мелкие складочки.
Мягкие переходы по краям губ, без чёткой обводки.
Мелкие волоски вокруг рта, реалистичные тени
в уголках и под нижней губой.

Зона 4 · нос

Нос, зона микродеталей

Нос кажется простой зоной, но именно на нём реализм держится на мелочах. У генерации он часто матовый, ровный и без единой детали, как пластиковая деталь манекена. Живой нос отражает свет, на нём видны поры и тонкий пушок. Эти микродетали и прописываем

Волоски и поры

Тонкие волоски, распределённые равномерно, видимые поры на самом носу и вокруг, характерный пушок (peach fuzz). Чистая ровная поверхность без пор выглядит ненатурально

Блеск на кончике

Кожа носа слегка отражает свет, а на самом кончике лёгкий блеск. Матовый ровный нос без единого блика почти всегда выдаёт ИИ, потому что в жизни нос блестит первым

Реалистичные тени

Просим реалистичные тени у крыльев носа и под кончиком, чтобы появилась форма и объём. Без теней нос выглядит плоской наклейкой на лице

Готовый кусок про нос

блок про нос

Нос реалистичный: тонкие волоски, равномерно
распределены, видимые поры на носу и вокруг,
характерный пушок (peach fuzz). Кожа носа слегка
отражает свет, лёгкий блеск на кончике.
Реалистичные тени у крыльев носа и под кончиком.

Зона 5 · одежда и ткань

Реализм это не только кожа

Можно идеально проработать лицо и всё равно спалиться на одежде. Ткань выдаёт генерацию не реже лица. У ИИ свитер часто как нарисованная заливка: гладкая, без структуры, швы ровные, как по линейке. Настоящая ткань живая, и это надо описать. Особенно важно, если ты делаешь визуал для бренда с одеждой или продуктом

Видимая структура нити

Просим тонкую рубчатость и видимую вязку, которая меняется по изгибу ткани: на сгибах плотнее, на ровном свободнее. Вязка неровная, как в жизни. Гладкая однородная ткань без структуры сразу читается как генерация

Швы и тени внутри них

Реалистичная окантовка и линия шва, тени собираются внутри шва, а не лежат поверх. Это даёт ощущение, что вещь сшита, а не нарисована плоской

Лёгкий износ и микротекстура

На поверхности лёгкий износ и микротекстура: чуть затёртые места, ворсинки, неровный ворс. Идеально гладкая ткань выдаёт, что брендовый визуал собран из ИИ, и аккуратность тут играет против тебя

Готовый кусок про ткань

блок про ткань

Ткань реалистичная: видна тонкая рубчатость и вязка,
структура меняется по изгибу ткани, вязка неровная,
как в жизни. Реалистичная окантовка и линия шва,
тени собираются внутри шва. На поверхности лёгкий
износ и микротекстура, ворсинки, неровный ворс.

Всё вместе

Готовый промпт-шаблон целиком

А теперь самое полезное. Собираю все блоки в один шаблон, который можно скопировать и сразу вставить в GPT Image или другой генератор. Заменяешь только первую строку под свою задачу (кто на картинке, что делает, какой свет), остальное оставляешь как есть, это и есть та самая прослойка реализма

универсальный промпт реализма

# замени эту строку под свою задачу
Реалистичное фото: женщина 30 лет у окна, мягкий
дневной свет сбоку, спокойное выражение лица.

# дальше не трогаешь, это слой реализма
Снято как настоящая фотография, не генерация.

Кожа живая, не пластик: поры чётко видны, с лёгкими
вариациями и равномерно по лицу, тонкий пушок
(peach fuzz), мелкие естественные неровности и зерно
кожи. Свет скользит по коже мягким направленным
блеском, на скулах живые блики, в складках мягкие тени.

Глаза: радужка с плавным переходом цвета, брови
из отдельных волосков, ресницы с естественным изгибом
и чуть разной длины, мелкие поры и блик на веке.

Губы: естественная текстура, лёгкая разница в цвете,
мягкие края без чёткой обводки, тени в уголках рта.

Нос: видимые поры, тонкие волоски, лёгкий блеск
на кончике, реалистичные тени у крыльев.

Одежда: видна вязка и рубчатость, тени внутри швов,
лёгкий износ и микротекстура ткани.

Общий вид: естественное освещение, лёгкое зерно
как у настоящей фотокамеры, без эффекта пластика
и без переглаженной гладкости.

Если с первого раза кожа всё ещё гладковата, не переписывай весь промпт. Просто усиливай блок, где спалилось: добавляй больше слов про поры, пушок и неровности именно в той зоне. Реализм набирается этими мелкими добавками, а не общим «сделай реалистичнее»

Если совсем коротко

Чек-лист, где палится ИИ

Одним взглядом, чтобы проверить свою картинку перед публикацией

Зона	Признак ИИ	Что просить в промпте
Глаза	Ровная радужка, ресницы под линейку	Плавный переход цвета, волоски, блик на веке
Кожа	Гладкая, безпоровая, глянцевая	Поры, пушок, неровности, скользящий свет
Губы	Ровный цвет, чёткая обводка	Неровный цвет, мягкий край, тени, волоски
Нос	Матовый, ровный, без деталей	Поры, блеск на кончике, тени у крыльев
Ткань	Гладкая заливка, ровные швы	Вязка, рубчатость, тени в швах, износ

Как проверить себя

Перед тем как выложить картинку, пройди глазами по этим пяти зонам. Если хоть одна выглядит идеально гладкой, скорее всего, именно на ней зритель и поймёт, что это генерация. Возвращайся к промпту и добавляй мелочи в эту зону

Зачем тебе это

Одна картинка это разовый фокус, система это деньги

Сделать одну реалистичную картинку по шаблону сможет любой, ты только что увидел как. Но настоящая ценность не в одном красивом кадре. Она в том, чтобы стабильно делать визуалы со своим продуктом и своим брендом, которые выглядят как кадры из дорогой съёмки, а не как генерация. И чтобы это получалось каждый раз, а не один из десяти

А дальше встают вопросы, которых нет в этой статье: как держать одно и то же лицо на серии картинок, как вписать в кадр свой реальный товар, как из картинки сделать живое видео. Это уже не приёмы, а целая система, и собирается она руками на практике

Одна картинка или серия

Кадр готов. Через неделю от тебя ждут ещё десять

Сегодня один реалистичный кадр по шаблону ты соберёшь за десять минут: поры, пушок, живой свет на месте, пластика не видно

Через неделю от тебя ждут не кадр, а ленту: то же лицо, тот же свет, тот же продукт в кадре, и каждый раз собирать это заново по одному промпту не выйдет

На ИИ-Лагере это три дня работы ровно над этим шагом: держим одно лицо и один стиль на серии, а не на одной картинке, и визуалы под бренд выходят пачкой, а не поштучно

Забрать путёвку в ИИ-Лагерь

Заявка в закрытый канал, одобряю сразу. Бот сам напишет первым и покажет, как забрать три дня Лагеря. Бесплатно

Ещё по теме

Генерация изображений и видео

Нейрофото: как сделать профессиональное фото нейросетью за 5 минут

Нейрофото: как сделать профессиональную картинку со своим лицом за 5 минут. Пошаговый разбор для новичка и готовые настройки

Промпт для фотореализма в нейросети: формула кадров как в глянце

Промпт для фотореализма в нейросети: готовая формула и 5 промптов в копи-блоках - живая кожа, плёночный свет, ноль пластика. Понятно…

Nano Banana Pro: первая картинка по шагам для новичка

Nano Banana Pro с нуля: как сделать первую картинку по шагам - настройка и разбор для новичка

Все статьи по теме «Генерация изображений и видео»

Начать хватит одного промпта и одной фотографии для лица: платных генераторов и навыка в дизайне на входе не спрашивают. Бесплатно, три дня, старт в день заявки