Как вести соцсети через ChatGPT: месяц контента за 8 промптов

Как понять, что стратегия получилась

Годный ответ узнаётся по трём признакам, и проверить их можно за минуту, не читая всё подряд:

1. В расписании стоят конкретные дни, а не «раз в неделю выкладывай рилс». Если дней нет, ответь в том же чате: «Разложи это по дням, с 1 по 30, одна строка на день»
2. Первые фразы написаны словами, а не описаны («цепляющий вопрос»). Годная строка выглядит так: день, формат, готовая первая фраза в кавычках, призыв. Если вместо фразы стоит описание, попроси: «Замени описания первых фраз на сами фразы»
3. Правила общения с подписчиками привязаны к твоей нише, а не к любой. Если в них нет ни одного слова из твоей темы, ChatGPT не увидел нишу: проверь скобку в промпте и инструкции проекта

Когда все три признака на месте, остальные семь промптов вставляй в этот же чат проекта. Каждый следующий ответ видит стратегию выше в переписке и опирается на неё, а не спорит с ней

Что вписать в скобки во всех восьми промптах

Самая частая ошибка с этими промптами не видна на экране: человек вставляет промпт, заменяет «[твоя ниша]» на «маркетинг» и получает стратегию для абстрактного эксперта. ChatGPT не переспросит, кто ты. Он честно напишет план для «маркетинга» вообще, и план будет гладкий и бесполезный. Справка OpenAI по промптам говорит то же самое: быть как можно конкретнее про контекст, результат, длину и формат

Скобки во всех восьми промптах закрываются одним набором из четырёх строк. Заполни его один раз и держи под рукой:

Две тонкости из справки OpenAI, которые сразу поднимают качество ответа. Первая: говори, что делать, а не чего не делать. «Без канцелярита» модель понимает хуже, чем «пиши как в переписке с подругой». Вторая: размер задавай числом. «Коротко» для модели ничего не значит, «три предложения» значит ровно три

Если промпты нужны не под ведение на месяц, а под разовые задачи (аудит бренда, разбор своих постов), у меня есть отдельный набор: 6 промптов ChatGPT для SMM. Здесь же дальше идут семь оставшихся промптов месяца

Нужны темы на месяц: 30 идей

Второй промпт даёт 30 идей, и у каждой уже есть первая фраза, сюжет, подпись, призыв и кадр. Вставляй его в тот же чат, где лежит стратегия:

Придумай 30 идей для постов в нише [твоя ниша]. У каждой: первая фраза, на которой перестают листать, сюжет в 3 шага, подпись, призыв и что показать в кадре. Делай идеи такими, чтобы их досматривали, комментировали и пересылали друзьям.

Что увидишь: нумерованный список на 30 пунктов, в каждом пять строк. Длинные списки ChatGPT иногда обрезает на середине. Это не ошибка, а предел одного ответа: напиши «Продолжи с пункта N», где N следующий номер после последнего, и получишь остаток

Что даёт: полку идей на месяц вперёд. Отметь десять, которые хочется снять прямо сейчас, остальные оставь в проекте на следующий месяц. Если идеи получаются одинаковыми, вставь в чат три своих лучших поста и попроси «Сделай ещё 30 в духе этих трёх»

Нужны тексты под посты: 10 подписей

Третий промпт пишет подписи твоим голосом, если ты честно заполнил скобку про голос. Тема в первой скобке берётся из списка идей выше:

Сделай 10 подписей к постам на тему [твоя тема]. В каждой: цепляющее начало, ситуация, в которой читатель узнает себя, эмоция и понятный призыв в конце. Пиши моим голосом: [как ты говоришь, например по-дружески и с юмором].

Что увидишь: десять подписей, каждая из четырёх частей в заданном порядке. Проверка одна: прочитай первую вслух. Если так ты не сказал бы никогда, скобка про голос заполнена общими словами. Вставь два своих настоящих поста и напиши: «Вот как я пишу на самом деле, перепиши все десять так»

Что даёт: черновики, которые остаётся подрезать, а не писать с нуля. Если посты у тебя в основном карусели, тексты слайдов делаются похожим образом, я разбирал это в статье карусель для Instagram нейросетью

Нужно расписание: календарь на 30 дней

Четвёртый промпт раскладывает месяц по дням: формат, подпись, первая фраза, призыв и картинка. Он берёт стратегию из первого ответа, поэтому запускай его в том же чате, где лежит стратегия:

Сделай полный календарь публикаций на 30 дней для моей страницы в нише [твоя ниша]. На каждый день: формат поста, подпись, первая фраза, призыв и что показать на картинке. Оформи как простое расписание, по которому легко идти.

Что увидишь: таблицу или список на 30 строк. Годная строка выглядит примерно так (это пример формы для ниши из таблицы скобок, а не ответ модели):

Если в строке стоит «интересный пост» или «вовлекающий вопрос» вместо самой фразы, календарь сделан наполовину: напиши в том же чате «Замени описания на готовые фразы». Скопируй его в заметки телефона или в таблицу целиком, потому что возвращаться к нему ты будешь каждый день, а не к чату

Что даёт: пустой календарь перестаёт пугать. Если тридцать дней подряд для тебя много, напиши в том же чате: «Сделай то же самое на 12 постов, три в неделю». Как строить контент-план так, чтобы он не разваливался на второй неделе, я разбирал отдельно: контент-план нейросетью

Хочешь понять, что работает у других: разбор 5 конкурентов

Пятый промпт разбирает пятерых конкурентов и строит план, как их обойти. Вторая скобка здесь важнее первой:

Разбери 5 моих главных конкурентов в нише [твоя ниша]: [ссылки или примеры их постов]. Какие посты у них заходят лучше всего, каким тоном они пишут, какие темы и первые фразы повторяются. Потом составь план, как мне обойти их по охвату, реакциям и росту подписчиков.

Со ссылками есть подвох. ChatGPT умеет искать в интернете, но открыть чужую страницу в соцсети по ссылке у него получается не всегда, и тогда он разберёт не посты, а своё представление о них. Надёжнее вставить во вторую скобку тексты трёх-пяти постов каждого конкурента, а рядом с каждым написать, сколько у него реакций и комментариев. Тогда разбор пойдёт по настоящим текстам, а не по догадкам

Что увидишь: по каждому конкуренту разбор в три пункта (что заходит, тон, повторы) и в конце план из нескольких шагов под тебя. Что даёт: список чужих ходов, которые уже проверены их аудиторией. Брать чужие посты целиком нельзя, а взять механику и переделать под себя можно

Хочешь, чтобы страница росла: план роста

Шестой промпт смотрит на твою страницу и говорит, что менять в профиле, темах, частоте и хэштегах. В скобку идут цифры, а не ссылка:

Вот моя страница: [ссылка или цифры из статистики]. Составь план, как ускорить её рост: что поменять в профиле, о чём писать, как часто выкладывать, какие хэштеги ставить и как получать больше реакций.

Впиши число подписчиков, сколько постов выходит в неделю, средние реакции и комментарии и что написано в шапке профиля. Цифры в Instagram лежат в профиле: у профессионального аккаунта кнопка «Профессиональная панель» (Professional dashboard), у личного открытого «Ваша панель» (Your dashboard). Внутри просмотры, взаимодействия и новые подписчики за выбранный срок. У закрытого личного аккаунта панели нет, её открывает только открытый профиль. Что увидишь: план из пяти частей, ровно по тем пяти вопросам, что стоят в промпте

Что даёт: порядок действий на месяц вместо ощущения «надо что-то менять». Первый пункт плана почти всегда про шапку профиля, и это правильно: как оформить профиль в Instagram, чтобы с него подписывались, я разбирал по строкам. А где посмотреть свои цифры для скобки, есть в разборе аудита Instagram через ChatGPT

Хочешь, чтобы тебя узнавали: образ бренда

Седьмой промпт описывает тон, цвета, главные мысли и роль, чтобы страницу узнавали с одного поста. На слайдах карусели он стоит седьмым, и я советую сделать с ним одну вещь, которой на слайдах нет: прогнать его до всех остальных, а ответ вставить в инструкции проекта

Придумай цельный образ моей страницы в соцсетях в нише [твоя ниша]. Опиши тон, цвета, главные мысли, роль, в которой я выступаю, стиль постов и характер моей аудитории. Сделай так, чтобы страницу узнавали с одного поста.

Почему до остальных: инструкции проекта действуют на каждый чат внутри него. Если в них лежит образ (тон, роль, три главные мысли), то идеи, подписи и сценарии рилс выходят в одном голосе без напоминаний в каждом промпте. Если образа в инструкциях нет, все семь ответов приходят в нейтральном тоне, и ты правишь голос вручную в каждом

Что увидишь: описание из шести частей, по списку из промпта. Из него в инструкции проекта переносится не всё, а три-пять строк: тон, роль, главные мысли. Цвета и характер аудитории пусть лежат в файле проекта. Про то, как такой образ строится не на месяц, а на годы, у меня есть отдельная статья: личный бренд с нуля

Нужны ролики: 10 сценариев рилс

Восьмой промпт пишет 10 сценариев рилс по кадрам с подсказками для камеры. Темы для него уже лежат в списке идей:

Напиши 10 сценариев рилс для моей ниши [твоя ниша]. В каждом: как ставить камеру, что говорить, что происходит в кадре, переходы и темп. Делай их так, чтобы ролик досматривали до конца и хотелось переслать.

Что увидишь: десять сценариев, у каждого текст на камеру и пометки, что в кадре и где переход. Первую реплику каждого сценария прочитай вслух с секундомером: если она длиннее трёх секунд, попроси «Сократи первую реплику каждого сценария до одного предложения»

Что даёт: съёмку без листа бумаги перед камерой. Как из такого сценария получается готовый ролик, с монтажом и субтитрами, я разбирал в статье рилс нейросетью

Если у тебя другой случай

Страницы ещё нет, только ниша. Пропусти шестой промпт (план роста): ему нужны цифры, которых нет. Остальные семь работают на пустой странице, а первый подписчиков даёт не промпт, а регулярность из календаря. Как набирать первых людей без бюджета, я разбирал в статье как набрать подписчиков

Ведёшь чужую страницу как специалист. Заведи по проекту на каждого клиента, в инструкциях каждого свои ниша, голос и аудитория. Тогда чаты клиентов не перемешаются, а образ бренда одного не утечёт в подписи другого. Что вообще меняется в работе SMM-специалиста с нейросетью, есть в разборе ИИ для СММ

У тебя бесплатный ChatGPT. Все восемь промптов работают без подписки: обычные текстовые чаты на бесплатном плане не ограничены, отдельные лимиты стоят на загрузку файлов, картинки и голос. Проекты доступны залогиненным пользователям. Если после длинного ответа ChatGPT сообщил, что лимит достигнут, это лимит инструмента, а не чата: подожди, сколько написано в сообщении, текстовые промпты продолжат работать

Ведёшь не Instagram, а Telegram или ВКонтакте. Промпты те же, но в первую скобку добавь площадку: «в нише [ниша], площадка Telegram-канал». Иначе сценарии рилс и хэштеги придут под Instagram по умолчанию

Что ломается и что делать

Источники

• ChatGPT Free Tier FAQ - справка OpenAI: текстовые чаты на бесплатном плане без ограничения, отдельные лимиты на файлы, картинки и голос
• Projects in ChatGPT - справка OpenAI: как создать проект, инструкции проекта действуют на все его чаты, перенос чата в проект
• View account and content insights on Instagram - справка Instagram: статистика аккаунта в профессиональной панели, просмотры, взаимодействия, новые подписчики
• Searching the web with ChatGPT - справка OpenAI: поиск в интернете доступен на бесплатном плане, результаты и ссылки могут быть неполными или неверными
• Best practices for prompt engineering with the OpenAI API - справка OpenAI: быть конкретным про контекст и формат, задавать размер числом, говорить что делать вместо чего не делать
• Social Media Management Pricing in 2026 - WebFX, 27 февраля 2026: ведение агентством или фрилансером 500-5 000 $ в месяц
• Social Media Marketing Agency Pricing (2026) - SocialRails, обновлено 22 июля 2026: малый бизнес 500-2 000 $, средний 2 000-5 000 $, корпоративный 5 000-25 000 $ и выше в месяц
• Social Media Management Pricing Guide - Cloud Campaign, 16 июля 2025: премиум-пакеты агентств 5 000-15 000 $ и выше в месяц

Памятка: 8 промптов на месяц по порядку

Сохрани скриншотом. Порядок такой, чтобы каждый следующий промпт опирался на предыдущий

Частые вопросы