Промпты для инстаграма: 4 запроса к Claude в 2026 году

Вставь этот запрос и получи сценарий рилса

Открой claude.ai, нажми в поле ввода внизу и вставь текст целиком:

Напиши сценарий для Instagram Reels с высокой досматриваемостью по теме
[тема] с сильным разрывом шаблона в первые 2 секунды. Сразу создай
эмоциональное напряжение, любопытство или спор, затем дай быструю развязку.
Уложи сценарий в 20-30 секунд. Оптимизируй под время просмотра, повторные
пересмотры и вовлечённость. В конце добавь мягкий призыв.

Замени [тема] на свою: «вайбкодинг», «маникюр дома», «ремонт квартиры». Нажми Enter и не трогай окно, пока текст не перестанет появляться. У меня на это ушло 50 секунд. Вот начало того, что пришло:

  # Сценарий Reels: «Он сказал, что это невозможно»
  Хронометраж: 25 сек

  [0:00-0:02] ХУК (разрыв шаблона)
  Кадр: крупный план, ты смотришь в камеру с лёгким вызовом.
  Голос: «Он посмотрел на экран и сказал: "Это фейк, ты не программист."»
  Текст на экране: "Это фейк, ты не программист"

Это не совет и не план, это готовый сценарий: шесть блоков с таймкодами, реплики голоса, подписи на экран и фраза в конце. Бери и снимай

Получилось или нет: три признака

Посмотри на ответ и сверься. Получилось, если:

• в тексте есть таймкоды вида [0:05-0:09], а не просто абзацы;
• у каждого куска написано, что говорит голос и что стоит на экране;
• общая длина укладывается в 20-30 секунд, а не расползается на минуту.

Не получилось, если пришёл список советов «сделайте цепляющее начало» без единой реплики. Тогда ты, скорее всего, вставил запрос без темы в скобках: модель не поняла, про что снимать, и ушла в общие слова. Подставь тему и отправь ещё раз

Прогон 21.09.2026: запрос подан дословно, тема «вайбкодинг». Ответ пришёл за 50 секунд, внутри шесть блоков с таймкодами от [0:00-0:02] до [0:18-0:25] и отдельный разбор, почему это держит внимание.

Если не знаешь, про что снимать

Первый запрос из четырёх ищет тему за тебя. Вставь его и подставь свою нишу:

Найди в Instagram Reels, TikTok и Reddit топовые посты по теме [ниша]
за последние 30 дней. Определи повторяющиеся визуальные стили, хуки и темы,
которые стабильно залетают. Сопоставь, что встречается на всех площадках,
и дай мне 5 самых востребованных контент-углов.

У меня он отработал за 84 секунды и вернул таблицу из одиннадцати ссылок по трём площадкам. Честная оговорка из самого ответа: точные просмотры у большинства строк модель показать не смогла, без входа в аккаунт площадки их не отдают. То есть ссылки живые, а цифры под ними придётся смотреть глазами

Если тема нужна не на один ролик, а на месяц вперёд, это другая задача и другой подход: про него у меня отдельный разбор про контент-план

Если первые секунды не держат

Третий запрос работает с началом ролика. Инстаграм сам называет, что он предсказывает про каждый ролик:

Самые важные предсказания, которые мы делаем: перешлёшь ли ты рилс дальше, досмотришь ли его до конца, поставишь ли лайк и перейдёшь ли на страницу звука

В отдельном разборе Meta есть и сигнал «бросит ли человек ролик раньше трёх секунд». Отсюда вся возня с первыми секундами

Разбери топ-10 залетевших Reels в нише [ниша]. Найди паттерны хуков, темп
и эмоциональные триггеры, которые они используют в первые 3 секунды.
Затем создай 5 новых вариантов хуков - более провокационных, цепляющих
на любопытство и заточенных на то, чтобы остановить пролистывание.

146 секунд, таблица топ-10 с просмотрами и датами. Важное наблюдение из прогона: модель прямо написала, что настоящих коротких рилсов в открытом доступе она не нашла, и в таблицу попали длинные ролики с другой площадки. Выдумывать несуществующие она отказалась, и это хороший знак. Но разбор хуков ты получишь по чужому формату, держи это в голове

Когда ролики выходят, а просмотров нет, дело чаще не в хуке, а в связке темы и подачи: про это разбор про рилсы без просмотров

Если хочешь, чтобы это повторялось каждый день

Четвёртый запрос обещает больше всех:

Собери полностью автоматическую контент-систему, которая каждый день
находит трендовые темы в нише [ниша], пишет сценарии с высокой
досматриваемостью, генерирует единый по стилю визуал, превращает его
в короткие видео и пишет описания. Оформи всё как повторяемый воркфлоу
под несколько публикаций в день в Instagram.

200 секунд, и на выходе не система, а схема из шести шагов плюс шесть встречных вопросов: сколько публикаций в день, есть ли доступ к аккаунту, нужно ли твоё лицо в кадре. Это нормальное поведение, а не сбой. Нейросеть не может сама зайти в твой инстаграм и нажать «опубликовать», поэтому она останавливается там, где начинается твоё решение

Считай этот запрос не кнопкой, а разговором: отвечаешь на шесть вопросов, получаешь распорядок под себя. Дальше остаётся руками собрать сами ролики, и тут помогает сборка рилса нейросетью

Что ломается чаще всего

Два запроса из четырёх лезут в интернет: тот, что ищет тему, и тот, что разбирает хуки. Если поиск выключен, на экране появится что-то вроде «я не могу искать в интернете» или, хуже, красивая таблица из выдуманных ссылок. Проверяется это так: открой в окне запроса кнопку с плюсом слева от поля ввода и посмотри, включён ли пункт про поиск по интернету

Второе, обо что спотыкаются: ответ приходит вежливый, но пустой, вроде «вот несколько идей для вашего ролика». Почти всегда причина в том, что в запросе осталось слово в квадратных скобках. Модель воспринимает его буквально и отвечает про абстрактную нишу. Правило простое: в отправленном тексте квадратных скобок быть не должно

Третье: сценарий приходит, но звучит не твоим языком. Это лечится не новым запросом, а добавкой в конец: «пиши так, как я говорю в своих роликах», и следом пара своих фраз. Подробнее про такие добавки в разборе, как писать запросы

Если хочется не разовых запросов, а понимания, что вообще сейчас заходит в ленте, посмотри разбор трендов в рилсах

Источники

Все страницы открыты живым запросом 21 сентября 2026 года; времена ответов и содержание сняты с собственного прогона, а не переписаны из чужих обзоров

• Instagram, официальное объяснение ранжирования - какие четыре предсказания площадка считает главными, включая досмотр до конца
• Meta, прозрачность: как ранжируются рилсы - отдельные сигналы «бросит раньше трёх секунд» и «досмотрит больше, чем 95 процентов зрителей»
• Claude, лучшие практики запроса - правило ясности и прямоты, зачем давать примеры
• Claude, справка про поиск по интернету - где включается поиск и почему он расходует лимит быстрее
• Документация Claude, работа в редакторе - источник кадра с панелью и готовым ответом
• Разбор новой статистики рилсов, lindseygamble.com - источник кадра с экраном удержания
• Lifehacker, сравнение поиска по интернету у Claude - источник кадра с включённым переключателем поиска
• Собственный прогон четырёх запросов 21 сентября 2026 года, macOS - замер времени по часам и разбор ответов

Памятка: какой запрос под какую задачу

Четыре строки, ради которых стоит вернуться сюда перед следующей съёмкой

Частые вопросы