Вайбмаркетинг · фото через нейросеть · октябрь 2026
ИИ-фото с нуля: план на 3 недели и 6 навыков для съёмки товаров
Начинать с нуля в фото через нейросеть надо не с обзора всех сервисов, а с одного результата: серии кадров товара на одной модели, которую бренд выложит у себя. План на 3 недели: реалистичные кадры, 5-7 сильных работ, портфолио и первые письма
Первое упражнение сделай сегодня, оно на главный навык новичка: кадр, который не выглядит как типичная картинка нейросети. Открой ChatGPT и отправь запрос:
Фотореалистичный портрет для соцсетей бренда: брюнетка 25 лет в белой рубашке оверсайз сидит у окна в кафе с кремовыми стенами. Обычная кожа: видны поры, лёгкие веснушки, без ретуши и глянца. Мягкий боковой свет из окна, лёгкие тени. Снято как на телефон: естественные цвета, небольшое зерно, композиция чуть неровная. Без идеальной симметрии, без пластиковой кожи, без сильного размытия фона.Что увидишь через минуту: портрет живого человека с веснушками и светом из окна. Скачай картинку себе: это твоя модель на следующие две недели
Выбери на эти три недели один инструмент и не меняй его. Новичок теряет больше всего времени на переходы между сервисами: каждый раз заново разбирается в кнопках и лимитах, а навык не копится
Неделя 1: живая модель и концепция под товар
Первая неделя на два навыка из шести: модель, которая выглядит живой, и идея съёмки под конкретный товар. Без них всё остальное выглядит как типичная картинка нейросети, и бренд это видит сразу
Сравни свой кадр с тем, что выдаёт короткий запрос. Я отправил оба в один день:
Разница видна по четырём признакам:
| Что на кадре | Короткий запрос | Подробный запрос |
|---|---|---|
| Кожа | гладкая, без пор | видны поры и веснушки |
| Фон | сильно размыт, огоньки и свечи | кафе читается, люди за столиками |
| Свет | тёплый, «рекламный», непонятно откуда | из окна сбоку, с лёгкими тенями |
| Впечатление | реклама из фотобанка | снимок с телефона подруги |
Таблица прокручивается вбок →
Разница не в сервисе, а в трёх строках запроса: «обычная кожа», «снято как на телефон», «без пластиковой кожи»
Второй навык недели, концепция, делается в том же чате. Сфотографируй любую вещь, приложи фото и отправь:
Вот фото товара: [что это]. Бренд продаёт такие [кому и где]. Придумай 3 концепции съёмки для соцсетей бренда. Для каждой: идея одной фразой, где снимаем, какая модель и во что одета, свет и настроение, 3 кадра серии (общий, средний, деталь). Пиши коротко, без общих слов.На маленькую розово-кремовую сумку в клетку ответ пришёл за 22 секунды: «Балетная пауза», «Розовый кофе», «Вечер в саду», у каждой место, одежда модели, свет и три кадра. Я взял «Розовый кофе»: кафе у окна совпадало с моделью из первого упражнения
Неделя 2: перенос товара и серия на одной модели
Вторая неделя на три навыка: точно перенести товар, держать одного персонажа во всей серии и снимать его в разных позах и ракурсах. Итог недели: 5-7 серий, в каждой средний, общий план и деталь
В ChatGPT нажми кнопку прикрепления у поля ввода (скрепка или плюс) и приложи два фото: первым портрет модели из первой недели, вторым фото товара. Номер референса в запросе это порядок фото в сообщении. Запрос для среднего плана:
Та же девушка, что на референсе 1: то же лицо, причёска, белая рубашка и то же кафе у окна. Теперь у неё на плече сумка с референса 2, в точности как на референсе: розовые и кремовые атласные ленты, кисти по бокам, длинный светлый шнур. Сумка видна целиком. Средний план, тот же свет из окна, снято как на телефон.Для общего плана меняй только сцену и ракурс, а строки «та же девушка с референса 1» и «в точности как на референсе» оставляй. Для детали, где лица нет, приложи первым фото товара, вторым портрет как образец света и цвета, и оставь строку «в точности как на референсе 1». Вот что получилось у меня на одной сумке:
Общий план сломался дважды, и это главный урок недели. Без размера в запросе лицо и рубашка остались, а сумка поднялась под мышку и длинный шнур укоротился. Тогда я дописал размер на глаз, «примерно 22 на 17 см», и сумка повисла у бедра, но вышла крупнее настоящей, а на кедах появились полоски, похожие на чужой логотип. По описанию товара у сумки 14 на 12 см. С настоящим размером и запретом логотипов кадр совпал:
Сумка маленькая, плоская, примерно 14 на 12 см, размером с ладонь, клетка из розовых и кремовых полос, кисти по бокам и длинный шнур хорошо видны, сумка висит на уровне бедра. Без логотипов и надписей на одежде и обуви.
На общем плане вещь занимает мало места, и нейросеть упрощает её первой. Поэтому в запросах дальних кадров пиши размер товара и его главные приметы всегда, а размер бери из карточки или с линейки, а не на глаз. Подробно про перенос товара, размер и единый стиль серии разобрано в статье ИИ-съёмка товара по своему фото
Неделя 3: портфолио и первые письма брендам
Третья неделя уже не про навыки, а про то, чтобы их увидели. Отбери 3-5 лучших серий, сложи их в один альбом, рядом с каждой серией фото товара, с которого ты начинал. Дальше короткое письмо бренду с предложением трёх пробных кадров его товара
Шаблон письма, запрос, который переписывает его под бренд, ниши и что делать с ответами, разобраны отдельно в статье первый заказ на ИИ-фото для брендов. После третьей недели план из карусели короткий: делать реальные проекты и учиться на них
6 навыков: упражнение на каждый
Это все шесть навыков с моей карусели в одной таблице. Сохрани её и проходи по строке в день, пока каждая не получится с первой-второй попытки
| Навык | Упражнение | Как понять, что получилось |
|---|---|---|
| 1. Концепция под бренд и товар | запрос «3 концепции съёмки» с фото товара | у каждой концепции есть место, одежда модели, свет и три кадра |
| 2. Реалистичная фактурная модель | портрет с «обычная кожа», «снято как на телефон» | видны поры или веснушки, фон читается, свет из понятного источника |
| 3. Точный перенос товара | модель + фото товара + «в точности как на референсе» | все приметы товара совпадают с фото |
| 4. Один персонаж во всей серии | в каждом запросе «та же девушка с референса 1» и её портрет | на всех кадрах серии одно лицо и та же одежда |
| 5. Разные позы и ракурсы | общий, средний план и деталь одной сцены | товар узнаётся на каждом кадре, на общем плане тоже |
| 6. Кадры не как у типичной нейросети | сравнить короткий запрос и подробный | нет глянца, сильного размытия и идеальной симметрии |
Таблица прокручивается вбок →
Для таких кадров не нужно быть дизайнером, уметь рисовать, знать Photoshop или покупать мощный компьютер: картинки рисует сервис, а все прогоны этой статьи сделаны на моей платной подписке ChatGPT
Если у тебя другой случай
Кажется, что надо сначала изучить все нейросети. Не надо: бренду всё равно, сколько сервисов ты знаешь, ему важно, сделаешь ли ты кадр его товара. Выбери один инструмент на три недели. Если хочешь понимать, как устроены картинки по фото в целом и сколько стоит кадр в разных сервисах, это разобрано в статье изображения по фото нейросетью
Хочу Nano Banana, как в карусели. Это модели картинок Google в приложении Gemini. По справке Gemini на октябрь 2026 года бесплатно там рисует Nano Banana 2, а переделать картинку в старшей Nano Banana Pro можно на тарифах Google AI Plus, Pro и Ultra. По документации Google старшая держит сходство до 5 людей по фото-образцам, и на этом строится навык 4. Первая картинка в Gemini разобрана в гайде Nano Banana: первая картинка
ChatGPT и Gemini не открываются из России. Официально они в России не работают, у Gemini России нет в списке стран. Как войти и оплатить, в статье как оплатить ChatGPT из России и в гайде Gemini из России
Кончились бесплатные картинки. У бесплатного тарифа ChatGPT лимит на картинки маленький, на серию в день его не хватит. Что даёт каждый тариф, в статье лимиты ChatGPT
Что ломается и что делать
| Что видишь | Почему так | Что сделать |
|---|---|---|
| Кожа гладкая, фон сильно размыт | запрос короткий, нейросеть рисует «среднюю красивую картинку» | допиши «обычная кожа, без ретуши», «снято как на телефон», «без сильного размытия фона» |
| На общем плане товар крошечный или упрощён | вещь занимает мало места в кадре | пиши размер товара и его главные приметы в каждом дальнем кадре |
| Лицо модели меняется от кадра к кадру | портрет модели не приложен к запросу | прикладывай портрет из первой недели и пиши «та же девушка с референса 1» |
| На одежде модели появились чужие логотипы | в запросе их не запретили | допиши «без логотипов и надписей на одежде и обуви» |
| Товар поменял цвет или узор | нет фразы про точность | «в точности как на референсе» плюс 2-3 приметы товара словами |
Таблица прокручивается вбок →
Логотипы опаснее всего: кадр с чужим знаком на кедах бренд не сможет выложить, а заметно это не сразу. Перед тем как класть серию в портфолио, просмотри каждый кадр крупно: обувь, пряжки, надписи на фоне
Источники
- Nano Banana Pro - блог Google: модель картинок на Gemini 3 Pro, сходство до 5 человек в одном кадре
- Gemini API: генерация изображений - документация Google: до 5 персонажей для постоянства и до 6 фото предметов у Gemini 3 Pro Image
- Создание изображений в Gemini - страница Google: формула запроса и советы про композицию и стиль
- Где доступно приложение Gemini - справка Google, список стран
- Purse (USA), ca. 1880 - Wikimedia Commons, фото Cooper Hewitt, общественное достояние: товар для прогона
Памятка: ИИ-фото с нуля за 3 недели
Сохрани скриншотом и отмечай по неделям
Сохрани себе
- Неделя 1: живой портрет модели (навыки 2 и 6) и 3 концепции под свой товар (навык 1)
- Неделя 2: 5-7 серий, в каждой средний, общий план и деталь на одной модели (навыки 3, 4, 5)
- В каждом запросе: «та же девушка с референса 1», «в точности как на референсе», размер товара на дальних кадрах
- Перед портфолио: крупно проверь каждый кадр на чужие логотипы и выдуманные детали
- Неделя 3: альбом из 3-5 лучших серий рядом с фото товаров и первые письма брендам
Куда это ведёт
Навык есть. Теперь он должен приносить заказы
За три недели у тебя появились живая модель, серии с настоящими товарами и портфолио. Дальше начинается то, на чём спотыкаются чаще всего: писать брендам каждую неделю, держать темп и не бросать после первых отказов
Эту часть я отдаю нейросети: она пишет черновики писем и запросов, я правлю и отправляю. В закрытом канале показываю, как это устроено у меня, на живых примерах
Заходи, если хочешь видеть, как соло-предприниматель работает с нейросетью каждую неделю
Кнопка ведёт в мой закрытый канал. Жмёшь «Подать заявку», впускаю сразу, бот пишет в личку и присылает этот гайд
Частые вопросы
С чего начать делать фото нейросетью с нуля?
С одного результата: живой портрет модели, на которую потом можно переносить товары. Выбери один инструмент, например ChatGPT, и сделай первый портрет запросом из этой статьи. Дальше учишь перенос товара и серию на этой же модели
Нужно ли изучать все нейросети?
Нет. Бренду важно, сделаешь ли ты кадр его товара, а не сколько сервисов ты знаешь. Три недели работы в одном инструменте дадут больше, чем обзор десяти
Сколько времени нужно, чтобы научиться?
План из карусели рассчитан на три недели: неделя на живую модель и концепцию, неделя на перенос товара и серии, неделя на портфолио и письма. Один кадр в моих прогонах занимал от одной до четырёх минут, остальное время уходит на повторы и проверку
Почему картинки нейросети выглядят ненастоящими?
Короткий запрос даёт среднюю «красивую» картинку: гладкую кожу, размытый фон, идеальную симметрию. Допиши обычную кожу, свет из понятного источника и «снято как на телефон», и кадр станет похож на живой снимок
Нужен ли мощный компьютер?
Нет. Картинки рисуются на стороне сервиса, твоему компьютеру нужен только браузер. Прогоны для этой статьи я делал на своей платной подписке ChatGPT
Читать дальше
Я соло-предприниматель на Claude, Claude Code и агентах
Всё, что не влезает в статью, лежит у меня в канале: как я упаковываю свои продукты с нейросетями, новые функции раньше, чем о них снимают ролики, и внутрянка моих вайб-маркетинговых проектов
Открытый канал, подписка в одно нажатие